dans la chaleur de la nuit replay

Ecoutedans la nuit. 5 novembre 2021 : Soirée littéraire, lisez-nous vos textes sur le thème : « Le froid et la chaleur » Ecoute dans la nuit Louis-Auxile Maillard. Culture, Société, Spiritualité, Témoignage De 22h à 00h 1766 podcasts. 5 novembre 2021 : Soirée littéraire, lisez-nous vos textes sur le thème : « Le froid et la chaleur » 05.11.21. Voir + Partager; Partager Feud’appartement à Nantes : 14 victimes dont un bébé indemnes, coup de chaleur pour deux pompiers Il était minuit à peine, dans la nuit Malgrétous ses efforts pour se protéger lui et ses salariés de la chaleur, Cyril appréhende les fortes chaleurs prévues pour les prochains jour. "Quand il Dansla nuit de mardi à mercredi, les pompiers sont intervenus pour un feu d'appartement boulevard Gabriel Lauriol à Nantes. Par Thomas Bernard Publié le 24 Août 22 à 9:58 Actu Nantes Dansla chaleur de la nuit est un film réalisé par Norman Jewison avec Sidney Poitier, Rod Steiger. Synopsis : Dans une petite ville du Mississippi, un crime vient d'être commis. L'adjoint du Rencontres À Xv Replay Sur France 2. Les douleurs à la hanche la nuit peuvent vous réveiller pendant la nuit ou vous empêcher de vous endormir. La douleur peut venir de la position dans laquelle vous dormez, ou elle peut être causée par autre chose. Par exemple, vous ne bougez pas beaucoup pendant le sommeil, de sorte que vos articulations enflent, ce qui peut entraîner raideur et douleur. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les causes possibles de vos douleurs à la hanche la nuit, ainsi que sur la façon dont vous pouvez mieux gérer ce symptôme et mieux dormir. Commun causes des douleurs à la hanche la nuit Les douleurs à la hanche la nuit peuvent être causées par plusieurs conditions. Les plus courantes sont bursite arthrose arthrose tendinite syndrome sciatico-piriforme Elle peut aussi être causée par votre position de sommeil, votre matelas, vos oreillers ou votre grossesse. Il est également possible d’avoir un autre problème, comme une douleur au bas du dos, qui fait mal à la hanche. C’est ce qu’on appelle la douleur référée. Position de sommeil Si vous vous réveillez régulièrement la nuit de douleurs à la hanche, la façon dont vous dormez ou votre matelas pourrait être en cause. Un matelas trop mou ou trop dur peut déclencher des points de pression, ce qui peut entraîner des douleurs à la hanche. La position de sommeil peut aussi causer de la douleur. Essayez de dormir sur le dos ou, si vous êtes un dormeur latéral, dormez sur le côté qui ne fait pas mal et placez un oreiller entre vos genoux pour garder vos hanches alignées. Vous pouvez trouver une grande sélection d’oreillers de genou ici. Bursite Autour de l’os de la hanche et d’autres articulations se trouvent de petits sacs remplis de liquide qui amortissent l’articulation lorsqu’elle bouge. Ces sacs sont appelés bursae. La bursite survient lorsque ces sacs s’enflamment. Les symptômes peuvent inclure douleur à l’extérieur de la hanche et du haut de la cuisse douleur qui commence par une douleur aiguë, qui vous fait gémir lorsque vous touchez la région et qui se transforme par la suite en une douleur. douleur lorsque vous vous levez après une longue période d’assise et qui peut s’aggraver lorsque vous faites une longue marche, montez beaucoup d’escaliers ou accroupissez-vous pendant un certain temps douleur plus intense la nuit lorsque vous vous allongez ou dormez sur la hanche affectée Les personnes atteintes de bursite n’ont pas de douleur lorsqu’elles sont debout. Arthrose de la hanche et autres types d’arthrite L’arthrose est le type d’arthrite le plus courant dans la hanche. Mais d’autres types d’arthrite peuvent aussi causer des douleurs à la hanche la nuit. Ces types peuvent inclure polyarthrite rhumatoïde PR arthrite psoriasique arthrite septique Si vous souffrez d’arthrite de la hanche, vous le remarquerez peut-être douleur à l’aine douleur dans les fesses, les cuisses ou les genoux douleur aggravée par temps de pluie, le matin, ou après une période de repos ou d’assise prolongée douleur aux hanches qui vous empêche de dormir douleur en se penchant, en se levant d’une chaise ou en faisant une petite promenade son de grincement avec le mouvement appelé crépitation, ou votre verrouillage de la hanche ou le collage de la hanche Tendinite de la hanche Les tendons attachent les muscles à l’os, ce qui permet le mouvement. La tendinite de la hanche est une inflammation du tendon de la hanche. Si vous avez une tendinite de la hanche, vos symptômes peuvent inclure une douleur sourde et profonde à l’aine, surtout lorsque vous montez les escaliers ou que vous vous levez. douleur dans les fesses si votre tendon ischio-jambier est également enflammé Syndrome sciatico-piriforme La douleur sciatique est un picotement et un engourdissement qui s’étend du bas du dos jusqu’aux fesses, et parfois le long de la jambe et dans le pied. Si vous souffrez du syndrome sciatico-piriforme, il se peut que vous ressentiez une sensation de brûlure dans votre mollet lorsque vous essayez de dormir. Ou vous avez peut-être une douleur lancinante au pied qui vous réveille ou vous empêche de dormir. Grossesse La grossesse exerce une pression supplémentaire sur la colonne vertébrale et les hanches, surtout pendant le troisième trimestre. Portez des chaussures de soutien pendant la journée et prenez des pauses pour vous étirer si vous êtes assis pendant de longues périodes de temps. Cela peut aider à réduire votre risque de souffrir d’affections telles que la sciatique, qui peuvent entraîner une douleur référée. La nuit, suivez les suggestions faites précédemment en ce qui concerne le sommeil de côté. Vous pouvez également essayer d’enrouler une couverture et de la placer derrière votre dos afin de pouvoir vous pencher dans la couverture tout en dormant sur le côté. Vous pouvez utiliser un oreiller au lieu d’une couverture si vous préférez. Cela peut aider à fournir un soutien supplémentaire pendant le sommeil. Un oreiller de grossesse peut également aider. Prends-en un ici. Diverses options de prise en charge de la douleur sont disponibles pour soulager la douleur à la hanche. Soulagement immédiat Si la douleur à la hanche vous réveille, vous pouvez essayer ces choses pour vous rendormir Changez votre position de sommeil. Continuez d’expérimenter pour trouver la position qui réduit le plus la douleur. Placez des coussins en forme de coin sous la hanche pour amortir le choc. Si vous n’avez pas d’oreiller en forme de coin, essayez de plier un oreiller ou une couverture pour créer une forme de coin. Dormez avec un oreiller entre les genoux pour réduire le stress au niveau des hanches. Mettez un ou plusieurs oreillers sous vos genoux. Cela peut soulager la douleur causée par le syndrome sciatico-piriforme. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens AINS en vente libre, comme l’ibuprofène Advil, Motrin IB et le naproxène Aleve peuvent aider à soulager votre douleur. Discutez avec votre médecin des meilleurs AINS pour vous et de la fréquence à laquelle il est sécuritaire de les prendre. Votre médecin peut également prescrire des AINS topiques, comme le gel de diclofénac Solaraze, Voltaren. La glace ou la chaleur peuvent aussi aider à soulager la douleur. Demandez à votre médecin ce qui vous convient le mieux. Si votre douleur est causée par un gonflement, la glace peut être plus bénéfique car elle peut aider à réduire l’inflammation. La chaleur peut aider à soulager la douleur arthritique, la raideur ou les spasmes musculaires. Évitez d’appliquer la glace directement sur votre peau. Enveloppez plutôt un sac de glace dans une serviette, puis placez-le sur votre hanche. Vous pouvez appliquer de la chaleur à l’aide d’une pellicule chauffante, d’un coussin chauffant ou d’une bouillotte. Allègement à long terme Si vous ressentez régulièrement des douleurs à la hanche la nuit, il se peut que vous ayez besoin de solutions pour un soulagement à long terme. Vous voudrez peut-être envisager de changer votre matelas. Un matelas trop ferme peut être particulièrement douloureux pour les personnes qui ont une bursite de la hanche. Vous pouvez aussi essayer de mettre un coussin de mousse sur votre matelas pour aider à répartir votre poids. Achetez-en un ici. Votre médecin peut également vous parler de ces traitements consulter un physiothérapeute, recevoir des massages réguliers, ou les deux éliminer le liquide de la bourse chirurgie arthroscopique pour enlever la bourse des injections de stéroïdes ou de cortisone dans la bourse ou l’articulation de la hanche injections d’acide hyaluronique pour lubrifier l’articulation de la hanche les médicaments contre l’arthrite, y compris les antirhumatismaux modificateurs de la maladie ARMM et les produits biologiques l’arthroscopie, qui consiste à enlever des morceaux de cartilage ou des éperons osseux lâches autour de la hanche le resurfaçage de la hanche pour enlever et remplacer l’os endommagé dans l’articulation de la hanche arthroplastie, également appelée arthroplastie totale de la hanche Pour aider à prévenir les douleurs à la hanche la nuit Lorsque la douleur à la hanche vous tient éveillé, vous pouvez essayer ces choses tout au long de la journée et avant le coucher Exercice à faible impact Les exercices à faible impact, comme la natation, l’exercice aquatique ou la marche, peuvent vous aider à réduire votre douleur et à améliorer votre sommeil. Vous pouvez aussi essayer le tai chi ou le yoga. Vous devriez également éviter de rester assis pendant de longues périodes tout au long de la journée. Étirements En plus de faire de l’exercice à faible impact pendant la journée, vous pouvez essayer d’étirer votre hanche. Vous pouvez vous étirer tout au long de la journée ou la nuit si la douleur vous empêche de dormir. Levez-vous et gardez quelque chose pour l’équilibre s’il le faut. Croisez les jambes et touchez vos orteils. Maintenez cette position pendant 20 à 30 secondes. Croisez les jambes dans l’autre sens et répétez. Vous pouvez également essayer ces exercices pour aider à soulager la douleur de la bursite de la hanche ou ces exercices pour renforcer votre fléchisseur de la hanche. Hygiène du sommeil Une bonne hygiène du sommeil peut vous aider à vous endormir et à rester endormi. Voici quelques conseils utiles Allez au lit et levez-vous à la même heure tous les jours. Ayez une routine de relaxation avant de vous coucher. Envisagez de prendre un bain chaud une à deux heures avant le coucher pour libérer les analgésiques naturels de votre corps, appelés endorphines. Un bain chaud détend également les muscles autour du nerf sciatique. Ne faites pas chauffer l’eau trop fort, cependant, car elle fera monter votre température et vous empêchera de vous endormir. Rendez votre pièce sombre et silencieuse, et gardez la température fraîche pour éviter de vous réveiller après avoir eu trop chaud. Évitez d’utiliser des appareils électroniques près de l’heure du coucher, y compris les téléviseurs, les ordinateurs et les téléphones intelligents. Évitez de consommer de la caféine 5 heures ou moins avant de vous coucher. Apprenez-en davantage sur le temps qu’il faut pour que les effets de la caféine s’estompent. Vous devriez également éviter de consommer de l’alcool pour vous aider à vous endormir. Cela peut vous rendre somnolent, mais vous vous réveillerez probablement après seulement quelques heures de sommeil agité. Méfiez-vous également des somnifères en vente libre. Avec le temps, vous aurez besoin de doses plus élevées pour vous endormir, et cette habitude peut être difficile à arrêter. Quand vous devriez voir un médecin Si votre douleur à la hanche vous empêche régulièrement de dormir ou de vous réveiller la nuit, consultez votre médecin. Ils peuvent vérifier s’il y a de la sensibilité et de l’enflure autour de votre hanche. Ils évalueront également l’amplitude des mouvements de votre hanche à la recherche de signes d’arthrite et de tendinite. La réduction du mouvement est un signe d’arthrite. Ils peuvent également prélever des échantillons de sang ou de liquide, ou ordonner des radiographies pour écarter diverses conditions. Rendez-vous dans un établissement de soins d’urgence ou à l’urgence si votre douleur à la hanche est causée par une blessure. Si vous présentez l’un ou l’autre de ces symptômes, demandez également des soins immédiats une articulation qui semble déformée incapacité de bouger votre jambe ou votre hanche incapacité de mettre du poids sur la jambe avec la hanche endolorie douleur intense ou enflure soudaine de la hanche fièvre, frissons, rougeurs ou autres signes d’infection Le manque de sommeil peut aggraver votre douleur ; il est donc important de collaborer avec votre médecin pour élaborer un plan de traitement. Certains ajustements à votre mode de vie, comme l’ajout d’exercices en douceur et l’amélioration de votre hygiène de sommeil, peuvent vous aider grandement à prévenir les longues et douloureuses nuits. Travaillez avec votre médecin pour trouver le meilleur traitement pour l’affection qui cause votre douleur à la hanche. l'essentiel Ce dimanche 14 août, les Toulousains avaient rendez-vous dans l'Aube, pour la deuxième journée de Ligue 1. Coup d'envoi 15h. Pour le retour en Ligue 1, dimanche 7 août, les joueurs du TFC avaient résisté aux Niçois, cinquièmes la saison passée, en obtenant le résultat nul devant leur public 1-1. Ce dimanche, pour la deuxième journée, les Toulousains défiaient, dans l'Aube, les joueurs de Troyes. Des Champenois, promus dans l'élite en 2021, qui ont achevé le dernier exercice à la 15e place. Les Troyens constituaient, a priori, des adversaires directs pour le TFC dans leur lutte pour le maintien au sein de l'élite. Des Aubois qui, pour leur premier match la semaine dernière, ont chuté 3-2 à Montpellier. Par ailleurs, résonnera peut-être la petite musique de la revanche il y a peu en match de préparation estivale, les Toulousains avaient battu les Troyens 6 buts à 1. SynopsisAvisBande-annonceCastingTitre original In the Heat of the NightAnnée de production 1967Pays Etats-Unis Genre Film - Policier Durée 106 min. -12 Synopsis État du Mississippi. En faisant sa ronde, l'officier Wood tombe sur le cadavre d'un homme. Après que celui-ci a été identifié, il se rend à la gare pour mener l'enquête et tombe sur Virgil, un homme noir, qu'il embarque. Lors de l'interrogatoire, le shérif s'aperçoit que le suspect exerce le métier de policier en Pennsylvanie, et qu'il s'agit d'un expert en homicide mieux payé que lui. Une fois libéré, Virgil accepte à contre-coeur de collaborer à l'enquête... L'avis de Télépoche Un captivant film policier, généreux et intelligent, qui trouve en Sidney Poitier, flic noir élégant et brillant confronté à une population blanche, raciste et brutale, un digne vecteur de son message anti-raciste Bande-annonce Vous regardez Dans la chaleur de la nuit. Votre bande-annonce démarrera dans quelques secondes. Casting de Dans la chaleur de la nuit Acteurs et actricesSidney PoitierVirgil TibbsRod SteigerBill GillespieQuentin DeanDolores PurdyWilliam SchallertWebb SchubertBeah RichardsMadame BellamyRéalisateurScénario La chaleur et le vent font craindre une nouvelle progression des incendies de La Teste-de-Buch et de Landiras, en images saisissantes, effrayantes. Au bord de l’océan Atlantique, ce dimanche, des bateaux ont filmé l’embrasement des pins à la limite de la plage, au sud de la Dune du Pilat. L’incendie, qui a débuté mardi dernier à La Teste-de-Buch Gironde, a atteint l’océan sur son front ouest. Une limite provisoire. Au pic de la canicule, il est prévu 40°C ce lundi dans cette zone. Et les pompiers s’inquiètent d’un retour des flammes vers l’intérieur des terres, à cause du vent."Comme chaque nuit, le feu s’est encore étendu, mais de façon modérée, explique sur RMC, Jean-Luc Gleyze, président du département de la Gironde et du SDIS 33. Sur celui de La Teste, il est tenu sur le sud, il s’est un peu réparti vers l’océan. A Landiras, il a un peu progressé, mais reste tenu. La grande crainte est pour aujourd’hui parce que nous avons des températures caniculaires, au-delà de 40°C, et des vents plus puissants, venant de l’ouest. Ce qui nous laisse craindre une journée très difficile."De la pluie espérée la nuit prochaine"Les flammes ont atteint l’océan, sur La Teste. Nous avons réussi à préserver les campings et les maisons forestières de l’ONF. La vraie crainte, ce sont les vents de l’ouest, qui ramènent le feu sur la terre, ajoute Jean-Luc Gleyze, qui espère que la pluie viendra soulager, la nuit prochaine, les pompiers qui combattent déjà depuis de nombreux jours face à des incendies dévastateurs en Gironde."Nous avons des températures très hautes et très peu d’hydrométrie, avec 10% d’humidité, indique le président socialiste du département de la Gironde. Nous devrions passer, dans la seconde moitié de la nuit prochaine, à 90% d’humidité. Ce sera bien mieux pour nous. Il est clair que la sécheresse ne favorise pas, avec les températures caniculaires, la possibilité de maintenir ce feu. Il faut espérer qu’une fois la nuit prochaine passée, nous trouverons des conditions un peu plus satisfaisantes et favorables pour contenir l’incendie." Cette semaine, les nuits s'annoncent particulièrement chaudes en France. À Nantes et Rennes, le mercure dépassera les 25 degrés durant la nuit de lundi à mardi, avant de progressivement redescendre dans les jours qui un phénomène de chaleur inédit qui s'abat sur la France. Il était à peine 14 heures cet après-midi quand le record local de chaleur a été battu à Brest Finistère, avec 36,7 degrés. Une situation qui est appelée à se poursuivre durant la soirée en Bretagne. Selon Météo-France, il fera encore 29 degrés durant la nuit de lundi à mardi à prévisions pour la nuit du lundi 18 juillet au mardi 19 juillet. © Capture d'écran Météo-FranceÀ l'image de ce qui se passe dans la capitale bretonne, de nombreuses villes françaises vont devoir affronter cette nuit des températures élevées. Alors que les fortes chaleurs viennent fatiguer notre organisme, elles peuvent également venir perturber notre sommeil de par les désagréments qu'elles engendrent. liste les bons réflexes à adopter, afin de tenter de récupérer au mieux en cette période venant mettre notre corps à rude épreuve.>> Retrouvez les prévisions météo sur BFM Météo• Aérer son logement la nuitC'est l'une des recommandations les plus avancées par les organismes de prévention. En période de canicule, il est impératif de fermer ses fenêtres et volets durant la journée, et d'aérer durant la un communiqué daté du 10 juin dernier, le ministère de la Santé indiquait "Dans la journée, persiennes et vitrages seront maintenus fermés du côté du soleil. ... Le soir, les dernières fenêtres fermées seront ouvertes, quand le soleil sera couché et quand la température extérieure aura baissé. La nuit, on laissera ouvertes, dans la mesure du possible, vitres et persiennes. On les coince pour faciliter les courants d'air".• Privilégier pyjamas et draps en cotonAfin de laisser passer l'air et d'absorber la transpiration, il est recommandé de privilégier la nuit des vêtements en coton, et de choisir également cette matière pour son linge de contraire, il est déconseillé de porter des matières synthétiques, qui bloquent l'évacuation de la transpiration. Le ministère de la Santé justifie l'utilisation du coton car il "laisse passer l'air et absorbe la transpiration".Enfin, pour rafraîchir ses draps, il est possible de les placer au congélateur quelques minutes avant de les remettre sur son lit.• Douche tiède et repas froid avant de se coucherPour faire redescendre sa température corporelle avant d'aller dormir, il est possible de prendre une douche tiède, mais pas froide. En effet, une eau trop fraîche aura pour conséquence de faire baisser la température du corps, poussant ce dernier à dépenser de l'énergie pour revenir à la normale, ce qui fait que vous aurez chaud plus même, il est conseillé de manger léger le soir, afin de ne pas avoir un apport calorique trop important lors du coucher, ce qui aurait tendance à dérégler le sommeil. Fruits et légumes de saison sont particulièrement variés en cette période de l'année. Pastèques, melons, courgettes, pêches...• Faire tourner son ventilateur face à l'extérieurC'est du moins ce que recommandent certains utilisateurs sur les réseaux sociaux, expliquant qu'en plaçant son appareil de la sorte, il évacuera plus rapidement l'air chaud de la pièce pour le remplacer par de l'air frais. Mais attention, pour que cette technique fonctionne, il est nécessaire que la température à l'extérieur soit plus fraîche que celle de votre chambre."Vous devez placer votre ventilateur face à l'extérieur afin d'évacuer l'air chaud", a détaillé à Consumer reports, l'association de défense des consommateurs américains, Barry Jacobs, vice-président d'une entreprise de produits utiliser au mieux votre ventilateur pendant la nuit, il est également possible de placer une serviette humide ou des glaçons devant ses pales. Mais attention à ne pas l'orienter directement face à soi, pour ne pas tomber les prévisions de Météo-France, il faudra attendre mardi pour retrouver des températures nocturnes en dessous des 20 degrés sur une bonne partie du territoire.

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